Bok, vec godinu dana imam bolove u vratu, znaci kad sjedim najvise i kad lezim glavom na jastuku. Sad spavam bez jastuka ali nema bas neke razlike.
Radim za racunalom i oko 7h dnevno sam u sjedecem polozaju, radio sam svakakve vjezbe za gornji dio leda i vrat sto sam pronasao na youtubue, ali nema nikakve razlike.
Sjecam se da me prvi put poceo boliti kada sam gledao u mobitel u sjedecem polozaju, sad naravno izbjegavam uopce gledati ili naginjati glavu prema dole. Prije toga nisam nikad imao bol u vratu, sjedio, lezao ili sto god.
Eto ako je netko imao slican problem, molio bi da napise kako se rijesio boli, da li da idem doktoru ili sto vec..